Kategoriarkiv: Shape Up Nyheter

Nytt schema!

Publicerat av

Nu är det dags att boka pass enligt det nya schemat. Var vänlig att kolla dina bokningar v 1 och 2. På grund av förändringar i schemat kan du behöva boka om.

Välkomna till ett nytt härligt träningsår 2014!

Bilder från Öppet Hus

Publicerat av

Nytt pass – SomaMove

Publicerat av
Svara

Malin Hansson har ett nytt pass på gång, SomaMove!
I höst kommer SomaMove komma i gång men Malin satsar också på att köra enstaka pass i sommar. Håll ögonen öppna och fråga gärna efter passen i receptionen eller berätta om ditt intresse i kommentarsfältet längst ner på sidan!

SomaMove® är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar vår styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

Som träningsformen är SomaMove® i sig också en strävan, en strävan mot den perfekta kroppen. Men den perfekta kroppen är inte den sjuka bild samhället ger oss som enbart baseras på yttre attribut. Den perfekta kroppen är den kropp som är balanserad, som rör sig obehindrat i fullständiga rörelsebanor, som inte är tyngd av smärtor och som är frisk inifrån och ut.

Finns som morgon- och kvällspass 45 min

Se mer på somamove.com
Intresserad? Säg gärna det i fältet för kommentarer nedan.

Grattis Marina!

Publicerat av

Marina Richardsson vann +168 i Battle of Scandinavia + overall klass.

Vi är alla jättestolta!

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi fortsätter förstås att hålla tummarna för Marina som har två tävlingar till ganska snart.